Kdo si může vybrat vhodný termín stěhování, měl by využít výhod našeho mírného pásma, což je jaro a podzim. V této roční době bude jakákoli činnost v souvislosti s přemístěním z bodu A do bodu B nejpříjemnější, protože venkovní teploty se udržují na hodnotách kolem dvaceti stupňů Celsia. Jenže pokud nelze stěhování posunout na září a vy se musíte vystěhovat za třu týdny, a je konec června, pravděpodobně vás to vtáhne do období tropických veder.
Stěhování v tropech rozhodně není nic příjemného a kromě pitného režimu byste měli řešit i jiné věci:
Přenechejte stěhovákům vše, co můžete – stěhováci jsou profesionálové a poradí si v podstatě se vším. Přenechejte jim tedy to nejobtížnější, to znamená například demontáž nábytku, instalaci bytových doplňků a přenášení veškerých břemen včetně těch nejtěžších. Sami raději odpočívejte, a je-li vám zatěžko i sbalit věci, i s tím vám stěhováci mohou pomáhat. Stěhovací firmy mohou zajistit i stěhování na klíč.
Doplňujte vitamíny a minerály – v období zvýšeného stresu se z těla odplavuje mnoho živin a tak se hodí je také doplnit. Nejčastěji lidé trpí deficitem hořčíku, a pro jeho doplnění je vhodný chlorid hořečnatý ve farmaceutické kvalitě nebo minerální vody Magnesia (Extra). Dále je třeba zvýšit příjem vitamínu C, například brazilskou třešní Acerolou v sušené formě. Vhodné je doplňovat i vitamíny skupiny B, například pivovarskými kvasnicemi Pangamin.
Odpočívejte a dobře spěte – abyste stěhování bytu v Praze https://www.odnesto.cz/stehovani-domacnosti/ v létě ustáli, měli byste být řádně odpočinutí a vyspalí. Dopřejte si více hodin spánku, než jste běžně zvyklí, ulehejte k spánku raději dříve a nepřehánějte to s pracovními povinnostmi. Vhodné je také omezit sledování televize a namísto večerních zpráv je rozumnější jít na procházku do lesa nebo na projížďku na kole, ale ne podél frekventované silnice.